横浜市・教室のご案内



                                        Harmonic Table
                   
 ~ Living like Singing♪ ~

 
             野菜・果物のある暮らしを愉しむ教室


野菜・果物のある食卓の愉しみ

体にやさしい野菜・果物は、季節を食卓にもたらし、
その彩りは私たちの目を楽しませ、食卓を豊かにしてくれます。
たっぷりの野菜・果物を取り入れて、体にも心にも、
そして環境にもやさしい暮らしを一緒に楽しみませんか?

Harmonic Table は、Living like Singing♪ ~歌を口ずさむような暮らし~を
コンセプトにスタートした 、小さな自宅教室です。

blog_import_509a22eab5c46.jpg 

教室について 

3時間の教室の前半は、テーマに合わせてご用意したテキストを中心に、
野菜・果物の魅力、旬の野菜・果物の特性や選び方を交えてお話しします。
後半は、旬の野菜が主役のランチの食卓を囲んで、ゆっくり過ごしましょう。
レシピや素材のお勧めの調理法などもご紹介します。

現在、開催は不定期となっております。
お申し込みは、各回その都度お申し込みいただいております。

blog_import_50a2f879e6d44.jpg 

次回開催について

10月29日(火)、 10月30日(水)
(その他の日程はお問い合わせ)
10時30分~13時30分

テーマ 「毎日のごはんで老化予防」

老化の原因として注目されている「糖化」について、
老化予防のための献立の考え方、秋のおすすめ野菜などについてお話しします。

旬の野菜たっぷりの和のランチをご用意します。


過去に開催したテーマ例 (一部除きクリックして見ることができます↓)

* 野菜・果物はヘルシー!?一日にどれくらい食べたらいい?
* 野菜・果物で免疫力アップ!
* 安心・安全な野菜果物とは?
* 野菜・果物の色のチカラ ~夏野菜たっぷりのピザを焼こう~
* 体の自然なサイクル・キレイになるための食べ方
* 子どもが主役のクリスマスパーティーベジメニュー
* 野菜の放射能汚染について考える
* 夏野菜の魅力
* ビタミン・ミネラルと、美容・健康のための栄養素の組み合わせ

blog_import_50a2fae21da76.jpg   

 blog_import_509a30e074d32.jpg 

*お問い合わせはこちらから*


応援clickいただけると嬉しいです♪
    ↓           
いつもありがとうございます
にほんブログ村



コメント 0

新着記事一覧